LES COURS
Des cours de yoga, à quels tarifs ? Et où ?
Retrouvez les vidéos Apis Yoga sur YouTube!
En bref, voici l’ensemble des classes en structure proposées pour l’année 2025/2026.
Retrouvez le détail pour chaque lieu ci-dessous.
Votre initiation est à prix réduit !
Pour toute réservation contactez moi au 06.07.80.36.70.
Cours à Louviers au studio Chien tête en bas
A Louviers au « Studio chien têt en bas » les cours de Yin yoga se déroulent dans un environnement cosy tranquille et agréable. Tout est réuni pour que votre séance de yoga soit la plus douce et la plus ressourçante.
Le studio se situe en plein centre ville de Louviers, à proximité de nombreux stationnements au 1 Rue aux Huiliers, 27400 Louviers.
Dans le cadre du fonctionnement du studio, une adhésion annuelle de 20€ est à prévoir en supplément de votre abonnment au cours de yoga.
Cours aux Trois Lacs
.Aux Trois lacs, les cours de yoga ont actuellement lieu à la salle des fêtes de Bernières sur Seine à 19h pour le cours adulte.
Déroulement des cours:
D’une part, j’y propose des cours de Hatha Yoga qui consiste à observer des postures (āsana), également le travail du souffle (prāṇāyāma)1 et enfin la relaxation en fin de séance.
D’autre part, je vous proposerai des méthodes pour vous diriger vers la méditation (dhyāna) qui demeure un cheminement personnel.
Espace Bien être ChlorO’feel
Yin Yoga au Vaudreuil – Cours à l’espace bien-être Chloro’Feel
Retrouvez calme, équilibre et douceur grâce au Yin Yoga
Vous recherchez un moment de pause dans votre semaine, pour relâcher les tensions et vous reconnecter à vous-même ?
Les cours de Yin Yoga au Vaudreuil, proposés par Apis Yoga à l’espace bien-être Chloro’Feel, sont conçus pour vous offrir une pratique douce, accessible à tous et profondément régénérante.
Qu’est-ce que le Yin Yoga ?
Le Yin Yoga est une pratique lente et méditative, idéale pour :
Étirer en profondeur les tissus (fascias, ligaments, articulations).
Améliorer la souplesse et la mobilité.
Favoriser la détente du corps et de l’esprit.
Apaiser le mental et réduire le stress.
Chaque posture est tenue plusieurs minutes, dans l’immobilité, pour permettre un véritable relâchement et une connexion intérieure.
À qui s’adresse ce cours ?
Le Yin Yoga est une pratique accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau de pratique.
C’est une invitation à ralentir, idéale si vous cherchez à :
Compléter une activité physique plus dynamique.
Retrouver de la sérénité dans un quotidien chargé.
Prévenir les tensions liées au stress ou à une posture assise prolongée.
Cours avec l’association ADESA
à Saint Aubin les Elbeufs
École musique et danse, rue gantois 76410 Saint Aubin les Elbeufs
Pour ce partenariat avec l’association ADESA, j’aurai le plaisir de vous proposer 2 cours:
– Le premier sera un cours de Hatha Yoga ou nous abordons les techniques de yoga traditionnelles (échauffement, postures physiques, respiration , relaxation …).
– Le deuxième est un cours de YIN yoga
Ce yoga allie la lenteur, l’introspection, et la passivité dans les étirements.
Il s’agit d’une pratique de postures apaisantes et douces de Yin yoga permettant un relachement profond du corps, des tissus, et de l’esprit.
Nous pratiquerons également des Pranayamas, exercices de respiration afin d’aller plus loin et d’harmoniser le corps et le souffle dans les postures tenues plusieurs minutes.
Cette pratiquqe est ressourssante et permet de travailler l’attention sans tension.
Pour plus d’info cliquer ci-dessous:
Yoga Paddle
Les séances de yoga paddle devraient reprendre aux beaux jours 2026!
Les dates seront fixées prochainement.
Restez connectés pour connaitre les prochaines séances de yoga paddle!
Pour un aperçu en image, suivez le lien :