Comment ai-je cheminé vers le Yoga ?

Avant le Yoga, sensible à l’environnement et particulièrement à la Terre, je me suis spécialisée dans le domaine des déchets et spécifiquement dans le compostage depuis 2008. Le rapport au sol et au lien si étroit que nous avons, nous les êtres vivants, avec celui-ci m’a toujours fascinée.

En parallèle et un peu par hasard, mais jamais vraiment, en 2005, j’ai rencontré le professeur Joseph Renger qui m’a permis de découvrir cette pratique. Cette pratique m’a ouvert un accès encore inconnu vers la rencontre de moi-même et de mon corps notamment par l’interaction qui existe avec l’Air et la respiration.

« Tant que le souffle demeure dans le corps, il y a la vie. Quand le souffle s’en va, la vie s’en va aussi. C’est pourquoi l’on doit discipliner le souffle. »

Hatha yoga Pradipika, II, 3

Jusque-là, j’utilisais mon corps comme un outil, puis j’ai développé un lien d’amitié en le considérant comme un individu qui méritait une attention particulière.

J’ai toujours aimé participer au partage des connaissances, transmettre les connaissances, un démarrage dans le cadre de l’apprentissage de la conduite automobile, puis dans le cadre de la gestion des déchets.

Ainsi, c’est dans ce contexte que j’ai souhaité transmettre les bienfaits de la pratique du yoga à mon tour. Je me suis ainsi formée chez FREDYOGA et ai été certifiée Professeur de Vinyasa Yoga en 2021.

Fraichement diplômée, j’entame l’aventure de l’enseignement en ayant conscience que mon propre apprentissage débute et qu’il me reste encore beaucoup à apprendre.

C’est dans la joie que j’enseigne le yoga avec une approche dynamique pour réveiller le Feu qui est en nous, tout en restant respectueuse du corps et du rythme de chacun. Je souhaite transmettre aux élèves la culture de l’écoute de leur corps en l’accueillant tel qu’il est.

Ce ne sont pas les postures qui comptent mais l’intention de dérouler son tapis, de pratiquer et de prendre soin de soi.

Namasté !