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JOURNÉE INTERNATIONALE DES FORET
25/03/2023 @ 11h00 - 16h00
Prix libre
Respirer avec les Arbres
Le 25 mars 2023 à l’Arboretum de Lyons
27480 Lyons la Forêt
De 11h à 16h ponctué de différentes pratiques du Yoga avec Ludivine, professeur de Yoga certifiée.
Les pratiques seront en lien avec le thème de la respiration de l’arbre et de la notre lors de la pratique du Yoga.
Programme:
– 11h à 12h Yoga dynamique
Enchainement de différentes postures de Yoga permettant d’échauffer le corps en douceur allant vers une pratique plus dynamique, pour finir par une relaxation.
– de 14h à 15h Yoga Parent / Enfant
Partage de postures de yoga, de massages, et relaxation, tout cela à 2.A partir de 5 ans
– de 15h15 à 16h15 Yin Yoga
Pratique de postures de yoga tenues plusieurs minutes permettant au corps un étirement articulaire, musculaire
profond ainsi qu’un apaisement de l’esprit.
Utile: Venez avec votre tapis de yoga ou équivalent, une tenue confortable et si possibilité et un plaid pour la relaxation.
Cet évènement est susceptible d’être annulé en cas de mauvaise météo à vérifier la veille sur le site. Je vous contacterai par sms en cas d’annulation.
Prévoir pic-nic, ou restauration disponible dans le centre de Lyons la Forêt.
Pour tout renseignement ou inscription (obligatoire) contacter Ludivine au 06.07.80.36.70.
Tarif: Participation libre.